Yoga, dans vb.
Zürih Gece Sporları: Zürih'in çeşitli semtlerinde, Cumartesi akşamları 12-20 yaş arası gençler için spor salonları açıyoruz. Etkinlikler, konuma bağlı olarak saat 19:00 ile gece yarısı arasında farklı zamanlarda gerçekleşmektedir. Daha fazla bilgi için web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Zürih Bölgesinde Haftalık Geziler Haftalık gezilerimizde Zürih ve çevresini birlikte keşfediyoruz. Yürüyüş yaparken sohbet ediyor, Almancamızı geliştiriyor ve birbirimizi tanıyoruz. Mülteciler ve yerel halk bize katılabilir. Sadece gelin! Ücret: Katılım ücretsizdir – piknik Solinetz tarafından sağlanmaktadır. Yanınızda getirmeniz gerekenler: 110. bölge (Zürih şehri) için toplu taşıma bileti ve içecek bir şeyler.
Buchlern Spor Merkezi'nde tırmanma küpleri. Yanınızda getirmeniz gerekenler: Spor ayakkabı. Her zaman ücretsiz giriş. 6 yaşından küçük çocuklar bir yetişkin eşliğinde olmalıdır.
SPORTEGRATION derneği, İsviçre'nin farklı bölgelerinde (Zürih, Winterthur, Wetzikon, Uster, Basel-Stadt, Basel-Land, Aargau, Bern) mülteci geçmişi olan ve olmayan kişiler için çeşitli eğitim programları düzenlemektedir. Programımızın merkezinde, insanların eşit olarak etkileşimde bulunduğu destekleyici bir topluluk yer almaktadır. Spor aracılığıyla, yerel halkı ve mülteci geçmişi olan kişileri bir araya getirerek entegrasyonu, fırsat eşitliğini ve sağlığı teşvik ediyoruz. Hareket sevgisi, saygı ve hoşgörü ile karakterize edilen programımıza yaş, cinsiyet veya fitness seviyesine bakılmaksızın herkes davetlidir. Gelin bize katılın!
Ninja parkuru, fonksiyonel antrenman, interaktif tırmanma duvarı. Spor kıyafetleri, salon ayakkabıları ve havlu zorunludur. 8 yaş ve üzeri. 12 yaş altı çocuklar gözetim altında olmalıdır. Giriş alanında 8 yaş altı çocuklar için spor ve oyun alanı mevcuttur.
Yürüyüşlerimiz, doğal ortamda kısa geziler ve molalar şeklinde gerçekleşir. Birlikte doğada ve ormanda dolaşacağız, temiz havayı soluyacağız, huzur bulacağız, sohbet edeceğiz ve biraz egzersiz yapacağız... Gerekli malzemeler: Küçük sırt çantası, su şişesi, yağmurluk ve yürüyüş botları. Yarım fiyatlı seyahat kartınız, GA seyahat kartınız veya tramvay biletiniz varsa lütfen yanınızda getirin. Kesin tarihler için lütfen web sitesini kontrol edin.
Bisikletleri ücretsiz ve anında ödünç alın. Kimliğinizi gösterin ve 20 İsviçre frangı depozitoyu nakit olarak ödeyin.
Açık hava eğitimleri. 15 istasyon ve 43 alıştırmadan oluşan kurslar veya en az 6 istasyondan oluşan daha kısa kurslar. Kurslar tüm dil bölgelerine yayılmıştır ve günün her saati kullanılabilir. Aşağıdaki web sitesine bakın.
Açık havada kuvvet antrenmanı