Piştgiriya ji bo kesên ku ji paşxaneyên penaber an koçber in û di bin bandora hestyarî de ne, ji hêla hevalên xwe yên ku bi zimanê wan diaxivin ve. Stratejiyên fêrbûnê ji bo çareserkirina zehmetiyên rojane û stresê. Bi e-nameyê li spirit@srk-zuerich.ch an jî li ser malpera www.spirit-network.ch qeyd bikin.
