فعالیت‌هایی برای کودکان و نوجوانان

"Bewegen - Spielen - Sprechen" Leimbach گروه بازی

"Bewegen - Spielen - Sprechen" Leimbach گروه بازی

گروه بازی با فعالیت‌های متنوعی که مهارت‌های حرکتی، زبانی و اجتماعی را تقویت می‌کند. در حالی که فرزندتان بازی می‌کند، شما این فرصت را خواهید داشت که با والدین دیگر ارتباط برقرار کنید. این یک برنامه رایگان برای کودکان از ۲۰ ماهگی تا زمان شروع مهدکودک، به همراه یک مراقب است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: https://www.stadt-zuerich.ch/familienberatung (به لینک زیر مراجعه کنید).

"Bewegen - Spielen - Sprechen" Schwamendingen گروه بازی

"Bewegen - Spielen - Sprechen" Schwamendingen گروه بازی

گروه بازی با فعالیت‌های متنوعی که مهارت‌های حرکتی، زبانی و اجتماعی را تقویت می‌کند. در حالی که فرزندتان بازی می‌کند، شما این فرصت را خواهید داشت که با والدین دیگر ارتباط برقرار کنید. این یک برنامه رایگان برای کودکان از ۲۰ ماهگی تا زمان شروع مهدکودک، به همراه یک مراقب است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: https://www.stadt-zuerich.ch/familienberatung (به لینک زیر مراجعه کنید).

Affoltern ماساژ کودک در

Affoltern ماساژ کودک در

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Altstetten ماساژ کودک در

Altstetten ماساژ کودک در

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Enge ماساژ کودک

Enge ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Familienberatung Stadt Zürich-Affoltern

Familienberatung Stadt Zürich-Affoltern

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Albisrieden

Familienberatung Stadt Zürich-Albisrieden

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Altstetten

Familienberatung Stadt Zürich-Altstetten

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Buchegg

Familienberatung Stadt Zürich-Buchegg

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Enge

Familienberatung Stadt Zürich-Enge

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Hard

Familienberatung Stadt Zürich-Hard

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Leimbach

Familienberatung Stadt Zürich-Leimbach

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Neu-Affoltern

Familienberatung Stadt Zürich-Neu-Affoltern

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Oerlikon

Familienberatung Stadt Zürich-Oerlikon

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Schwamendingen

Familienberatung Stadt Zürich-Schwamendingen

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Seebach

Familienberatung Stadt Zürich-Seebach

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Seefeld

Familienberatung Stadt Zürich-Seefeld

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Wiedikon-Heuried

Familienberatung Stadt Zürich-Wiedikon-Heuried

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Wiedikon-Zentralstrasse

Familienberatung Stadt Zürich-Wiedikon-Zentralstrasse

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Familienberatung Stadt Zürich-Wipkingen

Familienberatung Stadt Zürich-Wipkingen

مشاوره خانواده. از شما در مکان‌های ملاقات ما بسیار استقبال می‌شود. چه برای مشاوره شخصی، با وقت قبلی یا بدون وقت قبلی، برای ملاقات با خانواده‌های دیگر هنگام صرف قهوه یا چای، یا صرفاً برای بازی فرزندتان بیایید - ما مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم. ما در زندگی روزمره خانوادگی از شما حمایت می‌کنیم: آیا در مورد تغذیه، تربیت یا مراقبت از فرزندتان سؤالی دارید؟ آیا به دنبال ایده‌هایی هستید که روال روزانه شما را آسان‌تر کند، یا نکاتی برای کمک به خواب فرزندتان می‌خواهید؟ آیا احساس خستگی و محدودیت می‌کنید؟ ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم - و برای هر سؤال دیگری که ممکن است داشته باشید، مثلاً در مورد مراقبت از کودک. حرفه‌ای، شخصی و محرمانه. یک سرویس رایگان برای خانواده‌ها در شهر زوریخ. ما به چندین زبان صحبت می‌کنیم و همچنین می‌توانیم مشاوره با مترجم ترتیب دهیم. مشاوره تلفنی: +41 44 412 76 00

Hard ماساژ کودک

Hard ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Leimbach ماساژ کودک

Leimbach ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Oerlikon ماساژ کودک

Oerlikon ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Schwamendingen ماساژ کودک

Schwamendingen ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Seebach ماساژ کودک

Seebach ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Seefeld ماساژ کودک

Seefeld ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Wiedikon ماساژ کودک

Wiedikon ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Wipkingen ماساژ کودک

Wipkingen ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Witikon ماساژ کودک

Witikon ماساژ کودک

از شش هفتگی، ماساژ نوزاد از سلامت نوزاد شما پشتیبانی می‌کند و پیوند بین والدین و کودک را تقویت می‌کند. لطفاً دو حوله حمام و روغن ماساژ برای نوزاد خود بیاورید. ما روی یک زیرانداز روی زمین ماساژ خواهیم داد. جلسه ماساژ حداکثر یک ساعت طول می‌کشد. پس از ماساژ نوزاد، شما این فرصت را خواهید داشت که در فضایی آرام سؤال بپرسید، نوزاد خود را وزن کنید یا با والدین دیگر گپ بزنید. این یک سرویس رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-babymassage (به لینک زیر مراجعه کنید).

Zürich-Altstetten فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zürich-Altstetten فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، کودک شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به او کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهد و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرد. او همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهد داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

Zurich-Buchegg فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zurich-Buchegg فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، کودک شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به او کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهد و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرد. او همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهد داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

Zurich-Hard فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zurich-Hard فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، کودک شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به او کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهد و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرد. او همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهد داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

Zürich-Leimbach فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zürich-Leimbach فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، کودک شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به او کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهد و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرد. او همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهد داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

Zürich-Neu-Affoltern فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zürich-Neu-Affoltern فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، کودک شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به او کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهد و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرد. او همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهد داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

Zürich-Schwamendingen فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zürich-Schwamendingen فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، فرزند شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به آنها کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را توسعه دهند و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرند. آنها همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهند داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

Zürich-Seefeld فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zürich-Seefeld فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، کودک شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به او کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهد و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرد. او همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهد داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

Zürich-Wiedikon فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

Zürich-Wiedikon فضای بازی سرپوشیده برای کودکان نوپا

برای کودکان ۵ تا ۲۰ ماهه، به همراه یک مراقب. در فضای بازی سرپوشیده تحت نظارت، کودک شما می‌تواند آزادانه بخزد، بالا برود و وسایل بازی مختلف را کشف کند. این به او کمک می‌کند تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهد و الگوهای حرکتی ایمن را یاد بگیرد. او همچنین فرصتی برای معاشرت با سایر کودکان خواهد داشت. یک برنامه رایگان برای خانواده‌های شهر زوریخ. ثبت نام: لطفاً در وب‌سایت ما ثبت نام کنید: stadt-zuerich.ch/anmeldung-bewegungsraum

برای مادران دارای فرزند نوپا - Tramuki Zentrum ELCH

برای مادران دارای فرزند نوپا - Tramuki Zentrum ELCH

آیا شما از کشور دیگری هستید و فرزندانی تا سه سال دارید؟ در گروه‌های «تراموکی» ما، می‌توانید با زنان دیگر در مورد فرزندپروری تبادل نظر کنید. شما نیز به همراه فرزندانتان، زبان آلمانی را در یک محیط آرام یاد خواهید گرفت. ما همچنین با هم در فعالیت‌ها و رویدادهای محلی شرکت می‌کنیم. برای اطلاعات بیشتر، به stadt-zuerich.ch/familienberatung مراجعه کنید، با مرکز مشاوره خانواده خود تماس بگیرید یا از مرکز خدمات اجتماعی محلی خود دیدن کنید. اطلاعات تماس در زیر آمده است. مشتاقانه منتظر تماس شما هستیم!

برای مادرانی که کودک نوپا دارند - Tramuki Bachwiesen

برای مادرانی که کودک نوپا دارند - Tramuki Bachwiesen

آیا شما از کشور دیگری هستید و فرزندانی تا سه سال دارید؟ در گروه‌های «تراموکی» ما، می‌توانید با زنان دیگر در مورد فرزندپروری تبادل نظر کنید. شما نیز به همراه فرزندانتان، زبان آلمانی را در یک محیط آرام یاد خواهید گرفت. ما همچنین با هم در فعالیت‌ها و رویدادهای محلی شرکت می‌کنیم. می‌توانید اطلاعات بیشتری را در stadt-zuerich.ch/familienberatung، در مرکز مشاوره خانواده یا در مرکز خدمات اجتماعی خود بیابید. اطلاعات تماس در زیر آمده است. مشتاقانه منتظر دیدار شما هستیم!

برنامه آموزش تمام وقت مدرسه برای جوانان - mas:ma

برنامه آموزش تمام وقت مدرسه برای جوانان - mas:ma

برنامه آموزشی تمام وقت برای جوانان و بزرگسالان جوان ۱۶ تا ۲۲ ساله از کانتون زوریخ. حضور از دوشنبه تا جمعه الزامی است.

جلسات بازی با پشتیبانی حرفه‌ای - MegaMarie - Fadenspule

جلسات بازی با پشتیبانی حرفه‌ای - MegaMarie - Fadenspule

جلسات بازی برای کودکان تا ۴ سال و مراقبان آنها. والدین و فرزندانشان می‌توانند با خانواده‌های دیگر ملاقات کنند و متخصصان ارتباط اولیه والدین و کودک آنها را همراهی خواهند کرد. ثبت نام لازم نیست، زمان ورود انعطاف‌پذیر است، مشارکت داوطلبانه در هزینه‌ها. مگاماری یک فضای بازی، کارگاه و جلسه برای خانواده‌های دارای فرزند خردسال است.

جلسه چهارشنبه - Arche Für Familien

جلسه چهارشنبه - Arche Für Familien

ناهار مشترک، کاردستی، بازی و گردش برای خانواده‌هایی که با چالش‌های متعددی با کودکان ۰ تا ۱۴ سال مواجه هستند. لطفاً حداقل یک روز قبل (سه‌شنبه) در تیم جلسه چهارشنبه ثبت‌نام کنید. تلفن: 044 241 63 43 یا 078 732 64 98 (پیامک).

داستان‌ها و کتاب‌ها به زبان‌های مختلف - PBZ Family Literacy

داستان‌ها و کتاب‌ها به زبان‌های مختلف - PBZ Family Literacy

پشتیبانی زبان و سوادآموزی برای خانواده‌هایی با پیشینه مهاجرت. به ویژه برای کودکان بین ۲ تا ۵ سال مناسب است. شرکت در این برنامه رایگان است. می‌توانید رویدادهای مختلف را بر اساس زبان در اینجا پیدا کنید: https://www.pbz.ch/family-literacy/

زمین‌های بازی -Stadt Zürich

زمین‌های بازی -Stadt Zürich

زمین‌های بازی عمومی در شهر زوریخ، به لینک زیر مراجعه کنید

سوادآموزی خانواده به زبان دری - MegaMarie

سوادآموزی خانواده به زبان دری - MegaMarie

سوادآموزی خانواده به زبان دری. خود و فرزندتان را در دنیای کتاب‌ها، شعرهای کودکانه، بازی‌های انگشتی و آهنگ‌ها غرق کنید. این رویداد به زبان‌های دری و آلمانی برگزار می‌شود. کودکان و والدین از هر زبانی می‌توانند در آن شرکت کنند. ثبت‌نام لازم نیست، لطفاً سر وقت تشریف بیاورید. می‌توانید داوطلبانه در هزینه‌های برنامه مشارکت کنید. تاریخ‌ها را می‌توانید در برنامه در آدرس https://www.mmi.ch/de-ch/megamarie/programm یا در وب‌سایت زیر بیابید.

کشف ورزش برای جوانان - M-Nüün

کشف ورزش برای جوانان - M-Nüün

در طول ماه‌های زمستان، یکشنبه‌های مختلف، جوانان می‌توانند ورزش‌های مد روز مانند بولدرینگ، بوکس، پارکور یا بسکتبال را در سالن ۹ مرکز نمایشگاه امتحان کنند. جزئیات: - برای جوانان ۱۲ سال به بالا - آشنایی با ورزش‌های مد روز مختلف - جلسات ۴۵ دقیقه‌ای با راهنما، از ساعت ۱۰:۱۵، ۱۱:۱۵ و ۱۲:۱۵ شروع می‌شود - لباس ورزشی و کفش‌های داخل سالن همراه داشته باشید - رایگان و بدون نیاز به ثبت نام - بیمه شرکت‌کنندگان بر عهده خودشان است. برای جزئیات بیشتر به وب‌سایت مراجعه کنید.

کمک به خانواده در 'aacho' (برای دختران) - Verein family-help

کمک به خانواده در 'aacho' (برای دختران) - Verein family-help

گروه درمانی برای دختران زیر سن قانونی (بدون همراه) (۱۴ سال و بالاتر) که از کشورهای خود فرار کرده‌اند. سه گروه، به ساعات کاری مراجعه کنید.

گروه بازی "Bewegen - Spielen - Sprechen" Altstetten

گروه بازی "Bewegen - Spielen - Sprechen" Altstetten

گروه بازی با فعالیت‌های متنوعی که مهارت‌های حرکتی، زبانی و اجتماعی را تقویت می‌کند. در حالی که فرزندتان بازی می‌کند، شما این فرصت را خواهید داشت که با والدین دیگر ارتباط برقرار کنید. این یک برنامه رایگان برای کودکان از ۲۰ ماهگی تا زمان شروع مهدکودک، به همراه یک مراقب است. لطفاً در وب‌سایت ما ثبت‌نام کنید: https://www.stadt-zuerich.ch/familienberatung (به لینک زیر مراجعه کنید).

گروه درمانی 'aacho' (برای پسران) - Verein family-help

گروه درمانی 'aacho' (برای پسران) - Verein family-help

گروه درمانی برای پسران خردسال (بدون همراه) که از خانه‌های خود فرار کرده‌اند. سه گروه، به ساعات کاری مراجعه کنید.

گروه درمانی 'aacho' (برای کودکان) - Verein family-help

گروه درمانی 'aacho' (برای کودکان) - Verein family-help

گروه درمانی برای کودکان خردسال (بدون همراه) که از خانه فرار کرده‌اند. دو گروه: ۲:۰۰-۳:۱۵ بعد از ظهر، مدرسه راهنمایی/مدرسه راهنمایی ۴:۱۵-۵:۱۵ بعد از ظهر، مهدکودک/مدرسه راهنمایی

گروه درمانی 'aacho' (برای نوجوانان) - Verein family help

گروه درمانی 'aacho' (برای نوجوانان) - Verein family help

گروه درمانی برای نوجوانان زیر سن قانونی (بدون همراه) (۱۱ تا تقریباً ۱۳ سال) پس از فرار از کشورهای خود.

گروه کودک - MegaMarie

گروه کودک - MegaMarie

برای نوزادان تا ۸ ماه و مراقبان آنها. یک نوزاد چگونه دنیای خود را کشف می‌کند؟ ما حرکات و بازی‌هایی را که در حال حاضر از آنها لذت می‌برند، مشاهده و بررسی می‌کنیم. ثبت نام لازم نیست، لطفاً به موقع تشریف بیاورید، داوطلبانه در هزینه‌ها مشارکت کنید. مگاماری یک فضای بازی، کارگاه و ملاقات برای کودکان خردسال و مراقبان آنهاست.

گروه مادر و کودک - Verein family-help

گروه مادر و کودک - Verein family-help

گروه مادر و کودک برای زنان باردار و مادران نوزادان و کودکان نوپا (تا ۴ سال) که از کشورهای خود فرار کرده‌اند. جلسات هفته‌ای یک بار در محیطی امن و حمایتی برگزار می‌شود. شرکت‌کنندگان با هم بازی می‌کنند، صحبت می‌کنند و یاد می‌گیرند. پشتیبانی توسط متخصصان ارائه می‌شود.

گروه نقاشی «Kritzl und Klecks» - MegaMarie

گروه نقاشی «Kritzl und Klecks» - MegaMarie

نقاشی برای کودکان ۲ تا ۵ سال و مراقبان آنها. ما آزمایش می‌کنیم، اختراع و خلق می‌کنیم، بازی می‌کنیم و کتاب‌ها را بررسی می‌کنیم. ثبت نام لازم نیست، زمان ورود انعطاف‌پذیر است، داوطلبانه در هزینه‌ها مشارکت می‌کنیم. مگاماری یک فضای بازی، کارگاه و جلسه برای خانواده‌های دارای فرزند خردسال است.

نقاشی کن، بساز، خلق کن - MegaMarie

نقاشی کن، بساز، خلق کن - MegaMarie

برای کودکان ۵ سال به بالا، با یا بدون همراهی یک بزرگسال. در اتاق هنر آزاد، کودکان می‌توانند آزادانه نقاشی، طراحی و خلق کنند. کودکان مرکز پناهندگی فدرال مرتباً در این برنامه شرکت می‌کنند. ثبت‌نام لازم نیست، زمان ورود انعطاف‌پذیر است، مشارکت داوطلبانه در هزینه‌ها.